Jeden z nejčastějších momentů v naší práci s rodinami nastává, když rodič poprvé slyší, že trávicí potíže jejich dítěte a jeho chování spolu mohou přímo souviset. Pro mnohé to je překvapivé — intuitivně tyto dvě věci oddělujeme. Ale věda je v tomto stále jasnější: střeva a mozek jsou propojeny mnohem hlouběji, než jsme ještě před pár desetiletími tušili.
U dětí s autismem toto propojení nabývá na zvláštní důležitosti. Porozumění mu může otevřít nové způsoby přemýšlení o tom, proč vaše dítě bojuje s tím, s čím bojuje — a kde začít s podporou.
Střeva a mozek jsou propojeny obousměrnou komunikační sítí, které se říká osa střevo–mozek. Tato síť funguje nepřetržitě — přenáší informace o pocitu hladu a sytosti, o emočním stavu, o přítomnosti patogenů i o zánětu v těle. Centrem tohoto propojení je bloudivý nerv, který tvoří přímé fyzické spojení mezi trávicím traktem a mozkem.
Proto se nám při stresu nebo úzkosti stahuje žaludek. A proto problémy ve střevech vedou k mozkovému zánětu, výkyvům nálady nebo potížím se soustředěním. Tato komunikace jde oběma směry.
Přibližně 90 % serotoninu — neurotransmiteru zásadního pro náladu, spánek a regulaci emocí — vzniká ve střevech, nikoli v mozku. Střeva nejsou jen trávicím orgánem. Jsou důležitou součástí nervové soustavy vašeho dítěte.
Ve střevech žijí biliony mikroorganismů — bakterií, kvasinek a dalších — které souhrnně tvoří střevní mikrobiom. Tyto mikroorganismy nejsou jen pasivními obyvateli: aktivně ovlivňují funkci mozku tím, že produkují neurotransmitery a další látky, které mozek potřebuje ke správnému fungování.
Střevní bakterie produkují mimo jiné tyto klíčové látky:
Když je mikrobiom v nerovnováze — ať už přerůstáním škodlivých bakterií, kvasinek nebo nedostatkem prospěšných mikroorganismů — tato produkce se narušuje. A to se projevuje v mozku: ve změnách nálady, v impulzivitě, v problémech se soustředěním, v podrážděnosti.
Výzkumy u dětí s autismem opakovaně ukazují výrazné odchylky ve složení střevního mikrobiomu ve srovnání s neurotypickými vrstevníky. V jedné studii vědci zjistili vyšší hladiny škodlivých bakterií ve střevech autistických dětí a zaznamenali zřetelné zlepšení nálady a chování poté, co byly tyto bakterie úspěšně léčeny.
Problémy s rovnováhou střev se u dětí s autismem projevují v mnoha oblastech najednou. Níže jsou nejčastější signály, které stojí za pozornost:
Trávicí obtíže
Bolesti břicha, nadýmání, průjem nebo zácpa. Výzkum UC Davis zjistil, že předškolní děti s autismem mají téměř třikrát vyšší pravděpodobnost trávicích potíží než jejich vrstevníci.
Výkyvy nálady a podrážděnost
Protože střeva produkují klíčové neurotransmitery, jejich nerovnováha se přímo projevuje v emoční regulaci. Záněty ve střevech byly spojeny se zvýšenou úzkostí a emoční dysregulací.
Špatný spánek
Střevní mikrobiom se podílí na regulaci spánkového cyklu. Děti s trávicími obtížemi mají výrazně vyšší výskyt poruch spánku — a špatný spánek zase zpětně narušuje střevní zdraví.
Potíže se soustředěním
Střevo a mozek jsou v přímém dialogu. Narušení střevního zdraví může zhoršovat kognitivní funkce, schopnost udržet pozornost a celkovou výkonnost — a to i u dětí bez zjevných trávicích potíží.
Silné chutě nebo averze k jídlu
Přerůstání kvasinek nebo dysbióza mohou vyvolávat silné touhy po sladkých nebo škrobnatých jídlech. Na druhé straně střevní dyskomfort zesiluje smyslové averze.
Ekzém nebo kožní projevy
Stav střevního mikrobiomu úzce souvisí s imunitní reakcí kůže. Kožní problémy mohou být jedním ze signálů střevní nerovnováhy, zvláště v raném věku.
Podpora zdraví střev nemusí být složitá — a nemusí začínat velkými změnami. Níže jsou nejdůležitější oblasti, na které se zaměřit:
Zdraví střev je jednou z oblastí, které v naší práci s rodinami pravidelně prozkoumáváme — ať už prostřednictvím testování, jako je test organických kyselin nebo test stolice, nebo cílenou úpravou stravy a doplňků. Někdy se ukáže, že problémy, které rodiny vnímaly jako čistě behaviorální nebo neurologické, mají výraznou střevní složku. A práce na ní věci začne posouvat.
Tento článek je obecným přehledem propojení střev a mozku — není náhradou za individuální poradenství. Pokud se domníváte, že střevní zdraví může hrát roli v životě vašeho dítěte, rádi to s vámi probereme a navrhneme vhodné kroky.
Vážíme si vašeho soukromí
S vaším souhlasem používá tento web nezbytné soubory cookie pro funkčnost a zlepšení našich služeb. Nepoužíváme reklamní ani sledovací soubory cookie.